Kistengrün - der Balkon-Garten-Blog. Hier findest du Tipps zu nachhaltigem Gärtnern.
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Selbstgemacht

Geröstete Kübiskerne des Hokkaido
Rezepte

Hokkaido zum Anknabbern: Frische Kürbiskerne rösten

Kann man die Kerne des Hokkaido-Kürbis essen? Ja – und sie sind eine leckere Alternative zu Chips und Salzstangen! Ich hab’s ausprobiert und verrate euch hier das Rezept.
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Von Mel, vor 10 Jahren28. Oktober 2015
Samentüten basteln
DIY

Die könnt ihr knicken: Mini-Samentüte selber basteln

Vergesst Schere und Kleber: Mit nur fünf Knicks könnt ihr eine praktische kleine Samentüte basteln. Hier verrate ich euch die Anleitung. Auf die Plätze, fertig, knick! (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren21. Oktober 2015
Zutaten für Spinat-Smoothie: Soinat, Orange, Banane, Mandeln.
Rezepte

Spinat-Smoothie mit Orange und Mandeln

Sechs Wochen lang habe ich auf diesen Moment gewartet: Euer Kistengrün ist erntereif! Wie versprochen verrate ich euch an dieser Stelle eines meiner Lieblingsrezepte für einen einfachen, aber leckeren Spinat-Smoothie. (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren7. Oktober 2015
Zucchini-Risotto mit getrockneten Tomaten
Rezepte

Zucchini-Risotto mit Tomaten

Vom Blech, als Auflauf oder aus dem Wok – es gibt viele Möglichkeiten, Zucchini zuzubereiten. Mein Favorit in diesem Jahr: Zucchini-Risotto mit getrockneten Tomaten. Hier verrate ich euch mein Lieblingsrezept.
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Von Mel, vor 10 Jahren16. September 2015
Essbare Blüten
Rezepte

#Blütenzauber: Kräuterbutter mit essbaren Blüten

Einige Pflanzen treiben es derzeit ganz schön bunt auf dem Balkon. Das freut nicht nur Bienen und Hummeln, sondern auch mich: Endlich gibt es wieder selbst gemachte Kräuterbutter – und dank der essbaren Blüten diesmal auch in bunt! (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren29. Juli 2015
Rucola-Pesto auf Spaghetti
Rezepte

Rucola-Pesto selbst gemacht

Wer Rucola auf dem Balkon hat, kann damit nicht nur leckeren Salat zubereiten. Auch als Pesto kommt er Dank der würzig-scharfen Note echt gut. Hier ist ein Rezept für ein Rucola-Pesto, das sich auch prima variieren lässt. (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren21. Juli 2015
Rezepte

Waldmeistersirup selbst gemacht

Für Süßspeisen, Limonade oder Schnaps: Waldmeistersirup ist lecker, vielseitig einsetzbar und ganz leicht selbst gemacht. Allerdings müsst ihr ziemlich viel Geduld mitbringen. (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren23. Juni 2015
Rezepte

Wilde Woche: Küche statt Kompost

Suppe, Salz oder Carpaccio: Es gibt jede Menge Möglichkeiten, essbare Wildpflanzen in der Küche zu verwenden. Das zeigen auch die Rezepte, die ihr anlässlich der #wildkräuter-Themen-Woche ausgegraben, auf Blogs veröffentlicht oder mir zugemailt habt.

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Von Mel, vor 10 Jahren3. Mai 2015
Rezepte

Wilde Woche: Wiesendudler

Wildkräuter kann man nicht nur essen. Sie können auch eine Basis für leckere Limonaden sein. Zum Beispiel einen Wiesendudler.
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Von Mel, vor 10 Jahren1. Mai 2015
Kistenrand

Wilde Woche: „Selber sammeln macht Spaß“

Das erste essbare Grün wächst in der Regel nicht auf meinem Balkon, sondern in der freien Natur. Im Interview erklärt Heilpflanzenexpertin Bettina Burfeind, welche Wildkräuter ihr jetzt sammeln könnt und warum „Un-Kraut“ viel zu schade für den Kompost ist. (mehr …)

Von Mel, vor 10 Jahren28. April 2015
DIY

Für Pflanzennamen erste Sahne

Wer viel sät, kann auch viel vergessen. Zumindest geht es mir inzwischen oft so, dass ich im Eifer ganz vergesse, wo ich nun Rucola und wo essbare Blüten gesät habe. Mit diesen Pflanzenschildern gibt es jetzt keine Verwirrung mehr – und auch keine Ausreden.

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Von Mel, vor 10 Jahren21. April 2015

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Erschienen im Januar 2025
Workshops und Vorträge

Nachhaltig Gärtnern kannst du lernen! Egal, ob im Garten, auf Balkon, Terrasse oder Fensterbank.
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Willkommen bei Kistengrün!

Hallo, ich bin Mel. Seit Februar 2014 blogge ich auf Kistengrün über meinen ersten eigenen Garten: sechs Quadratmeter Balkon!
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Meine Bücher
Cover von "Coole Ernte. Balkongärtnern im Winter" von Melanie Öhlenbach, Kosmos 2021
Cover von "Grüner geht's nicht. Nachhaltig gärtnern auf dem Balkon" von Melanie Öhlenbach
Ausgewählt für den "Ökologischen Rucksack 2020" der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur
Meine Balkongarten-Kurse
Kosmos-Webinar Balkongärtnern im Winter mit Melanie Öhlenbach
Kosmos-Webinar Gärtnern in Kisten mit Melanie Öhlenbach
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"Grüner wird's nicht!" bei Bremen Eins
Gartensendung Radio Bremen Eins Grüner wird's nicht Gartenexpertin Melanie Öhlenbach Foto Jörg Sarbach

Freitags ab 11 Uhr darf ich bei Bremen Eins zu Gast im Studio sein. Die aktuelle Sendung zum Nachhören auf der Website von Bremen Eins.

Grünzeug für die Kiste

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